d7CoX6-TJj0.jpg

Как спать опасно? Как найти позу для здорового сна?

Видео разбирает важнейшую тему, которая волнует многих подписчиков канала Мастер Го. Мы долго разбирались с тем, какие положения тела хороши, а какие вредны в ходьбе и физических упражнениях. Теперь поговорим о том, какие положения и позы стоит применять для своего сна. Что значит, поз естественная для сна? Что значит, поза не естественная для сна? Где критерий естественности положения нашего тела?
Смотрите на канале Мастер Го в серии ДОКТОР СОН:
Как превратить свой сон в оздоровительный сон? Первое упражнение во сне: https://www.youtube.com/watch?v=DmGSI8hoeq4
Чудесное упражнение от БЕССОННИЦЫ: расслабление и сон:
https://www.youtube.com/watch?v=l3sh_01MF4k
Как заснуть здоровым сном? Секреты сна от Мастера Го:
https://youtu.be/0fPWYNICBG0

Если вам было полезно это видео, помогло упражнение или нравится идея отсутствия рекламы в наших дальнейших видео, то вы можете проголосовать за это любой суммой на наш Яндекс-кошелёк:
4100160871999
🙇
Если тысяча наших подписчиков переведёт хотя бы по 20 рублей, то мы сможем обойтись без рекламы в наших видео. Как вы думаете, 20 рублей — это много или мало? Если много — переведите 5 рублей. Ведь ни 5, ни 20 рублей не подашь даже нищему. Нищий обидится на вас. А канал Мастер Го — не обидится, а отблагодарит каждого — новыми темами наших видео и глубиной тем начатых.
И если переведёте хотя бы даже 5 рублей — не молчите! Напишите в комментариях: Я ПЕРЕВЁЛ 5 РУБЛЕЙ. Канал должен знать своих героев!