g8HSDaB92sY.jpg

Как накачать икроножные мышцы: просто, безопасно, эффективно, бесплатно

Musculus gastrocnemius или икроножная мышца потребует от нас всего пять в минут в день! И при этих вложениях мы будем иметь накаченные и красивые мышцы ног? Нет верите? Посмотрите видео, и вспомните упражнение, которое изучали на уроках физкультуры все советские школьники. Да! На уроках физкультуры нас не доводили до смыслового поля, не объясняли устройство двигательного ума человека и давали мыслеформ. Ну, так это означает, что пора вернутся и наверстать упущенное! Это упражнение для икр не требует ни абонимента в атлетический зал, ни самого зала, ни тренажеров. Его можно делать на месте. Дома, в своей компнате, на воздухе — там, где у вас есть эти свободные 5 минут. Дополнительный бонус этого упражнеия — в развитии коррдинации и устойчивости. Вспомните! Маленькие дети очень любят вставать на носочки!

С информацией о МЕТОДЕ естественного оздоровления коленных суставов и авторе метода ЖИВЫЕ НОГИ можно ознакомится на этой странице: http://goama.ru/koleni/