NV8RbzHxJmw.jpg

Почему болят ноги? Правильная и неправильная манеры ходьбы!

Тема неправильной и правильной походки — важная для канала Мастер Го. Почему? Потому, что в своей жизни любой человек много ходит ногами. Дни складываются в годы, годы в десятилетия, шаги — в километры и километры. Двигательные циклы, которые мы привыкли совершать нашими ногами, складываются в прочнейшие стереотипы, становятся привычками и опускаются в глубокие механические части двигательного отдела нашего ума. С годами мы перестаем обращать внимания на свою походку, а те вредные стереотипы, который в ней пустили корни, никуда не деваются. От шага к шагу, от цикла к циклу, они медленно, но верно делают своё дело, изнутри разрушая наши суствы, сокращая время нашей жизни и даже доводят до инвалидности. А ведь всего этого можно не допускать! И это — не очень сложно. Мы не получили знания о том, как ходить правильно на уроках физической культуры. Но мы — люди. Мы — способны учиться. Это видео предлагает вам простейшие методы диагности и самодиагностики. Если вам интересна эта тема или ваши ноги устают в ходьбе, а суставы изнашиваются и болят, то посмторите это видео от начала и до конца. Лучше — несколько раз. Поделитесь этим роликом со свомии друзьями и близкими. Помогите им продлить своё активное пребывание на Земле! Пишите комментарии, приводите примеры, совершенствуйте свою ходьбу!