WoDVbZmblcw.jpg

Как правильно сидеть на стуле? Упражнение для ног, которое можно делать не уставая!

Стул нужен для нашего отдыха и удобства. Но люди сидят на стуле таким образом, что угнетение суставов ног давно стало нормой. Как же правильно сидеть на стуле, чтобы ноги не только не угнетались, но отдыхали и оздоравливались? В этом фильме Мастер Го показывает технику для ног, сидя на стуле. Эту технику вы можете увидеть в японских фильмах про самураев, можете найти в средневековых рисунках и старинных книгах. Правильная посадка на стуле — проста. Но человек должен понимать, почему он должен ставить свои стопы на полную ступню, а голени — перпендикулярно полу. Через понимание простое сидение на стуле становится мощным оздоровительным упражнением для ног. В простых положения тела и прозрачных мыслеформах, которые канал Мастер Го предлагает в этом фильме, тем не менее содержатся секреты древнейших практик горных монахов и японских ниндзя. Главная идея подобных секретов — добиваться максимальной эффективности при максимально простой форме. Чем ближе к природе и естеству человека — тем вернее. Но, чтобы отсечь лишнее, в любом деле требуется великий скульптор!