Dy1whnAjubc.jpg

ВРЕДНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ рук и плечей: как не делать?

Как стать здоровым? Как вернуть здоровье, если оно утрачено? Мы готовы многое предпринять ради своего здоровья? Начать бегать, ходить в спортзал, разучивать упражнения и много другое. Это занимает время, а упражнения с тренером или в спортзале стоят не только усилий, но и денег. И при этом есть вещи и действия, отказавших от которых, мы можем вернуть себе здоровье, просто перестав сами разрушать его. Таким свойством обладают наши вредные привычки и вредные статические макросы. Мы готовы искать сложные причины наших болезней, но часто упускаем самые простые и очевидные вещи.
В этом видео мы показываем некоторые, но знакомые всем, положения рук, плечей и локтя. Весь спектр заломов рук видимо не знает никто. Но зато какой в этой теме простор для самоизучения!
А сколько такого мы делаем с нашими ногами? Вредные положения для наших ног мы обязательно покажем и разъясним в следующих фильмах канала Мастер Го.